Olá meus queridos!
Estamos em Janeiro, mês de férias! E férias é sinônimo de praia para a maioria das pessoas. Mas além do sol, do banho de mar, da curtição, temos que conviver também com uma vilã: a virose.
Esta é uma patologia freqüente nesta época do ano que se propaga facilmente, pode ser contraída pelo ar e pela água da praia, devido ao uso abusivo do mar. Atinge adultos e crianças, estas devem ter a atenção redobrada, pois o risco de desidratação é grande. Os sintomas são diarréia, vômito e dor de barriga.
O cuidado com a higiene deve ser redobrado, principalmente com as crianças. Por isso é importantíssimo:
• Lavar as mãos com água e sabão freqüentemente no decorrer do dia e principalmente, antes das refeições e após o uso do banheiro;
• Lavar bem os alimentos (frutas, legumes e verduras) em água potável, eliminando toda e qualquer sujidade com as mãos. Em seguida, deixar de molho por 15 minutos em solução de água e água sanitária de boa procedência (água sanitária de boa procedência é aquela que na composição descrita no rótulo contém somente hipoclorito de sódio e água), na proporção de 1 litro de água para 1 colher de água sanitária. Enxaguar com água potável;
• Consumir alimentos de boa procedência;
• Beber somente água mineral, fervida ou filtrada.
Se tomarmos os devidos cuidados, podemos contribuir no controle dessa epidemia e aproveitar ao máximo o nosso verão!
Beijos a todos
